L’Être en mouvement

L’intention :
Par le corps, le souffle et le mouvement, laisser l’énergie de Vie circuler en nous.
Retrouver notre nature profonde, en lien avec le vivant.
Pour cela, nous aurons pour guides les 22 lettres d’un alphabet sacré : l’alphabet Hébraïque. Comme les petits cailloux que suit le Petit Poucet perdu dans la forêt, pour retrouver le chemin de chez Lui.

« Au commencement était le verbe,
et le Verbe était auprès de Dieu, et le Verbe était Dieu.
Tout advint par lui, et sans lui rien.
En lui était la Vie, et la Vie était la lumière des hommes. »
Prologue – Evangile selon St Jean

Alphabet sacré, Verbe créateur

Les 22 lettres de l’alphabet hébraïque sont bien plus qu’un simple système d’écriture. Elles ne sont pas seulement des signes qui décrivent le monde : elles sont les « briques » fondamentales qui le façonnent. Elles sont les vibrations originelles qui composent chaque chose, chaque être.

Selon cette vision, cet alphabet est un alphabet sacré (on entend « ça créé » dans la langue des oiseaux) c’est-à-dire qu’il a pouvoir de création.
Cette compréhension nous invite à redécouvrir le pouvoir des mots, la profondeur du souffle et la dimension créatrice de la parole.

Les 22 lettres relient le visible et l’invisible, le monde matériel et la dimension spirituelle.
Le Verbe devient ainsi un pont entre l’humain et le divin.

Un chemin de reconnaissance

Chaque lettre révèle un aspect du mouvement de vie : un principe, une dynamique, une qualité de conscience, une énergie particulière.
Chaque lettre manifeste une fréquence unique, et réunies toutes ensembles, elles créent l’Unité.
Elles ne sont pas extérieures à nous (quand bien même nous ne connaissons pas leur forme ni leur nom). Elles sont déjà en nous. Elles parlent à notre coeur. Elles peuvent venir dans nos rêves, et éclairer notre quotidien.
Le chemin proposé a pour but de révéler ce qui est déjà là.
Approcher ces lettres, se mettre en résonance avec leur forme et leur vibration, c’est apprendre à écouter ce qui, en nous, participe de la même source vivante qui anime le monde.
C’est s’ouvrir à une expérience intérieure : un chemin pour se relier plus profondément à notre Être véritable, à la création et au mystère du divin.
Chaque lettre devient une porte, chaque mot une vibration, chaque silence un espace où le Verbe peut à nouveau se révéler.

La pratique : corps, souffle, mouvement

Quelle est la proposition pratique ?

A travers le corps, le souffle et le mouvement, nous nous mettons en résonance avec l’énergie de chaque lettre.

Le cours est rythmé par :

• Des respirations pour libérer les tensions physiques et émotionnelles
• Une mise en mouvement douce du corps pour retrouver mobilité et fluidité
• L’apprentissage de gestes simples associés à chaque lettre
• Des éléments sur la symbolique des lettres, pour donner du sens aux gestes
• La vocalisation de la lettre pour la laisser vibrer en nous
• L’enchaînement des mouvements à droite, à gauche, et dans les 4 directions, pour revenir au centre

Le souffle et l’énergie du groupe portent et donnent une dynamique collective.

Les respirations et la mise en mouvement de l’énergie dans le corps permettent de dissoudre petit à petit les blocages et de laisser circuler la vie.
D’aller vers plus de fluidité, de joie et de simplicité.

Quand ?

Cours hebdomadaire les lundis matins à Clermont-Ferrand
En salle, quartier la Glacière
(et de temps en temps en extérieur à la belle saison)
A partir du 7 septembre 2026, hors vacances scolaires
Horaires : 10h-11h30

Le chemin se fait en douceur, au rythme, et selon les possibilités de chacun, sans aucun pré-requis nécessaire ni résultat attendu.

Peu importe d’où vous partez, l’important est de se mettre en chemin, un pas après l’autre.

Renseignements- inscriptions : 06 25 99 13 06 / isabelle.jubault@gmail.com